reverzní dieta

Reverzní Dieta

Zkroťte jojo efekt s reverzní dietou!

Co je reverzní dieta? Reverzní dieta je populární stravovací strategie, která se zaměřuje na postupné zvyšování příjmu kalorií po období kalorické restrikce, například po dietě nebo soutěži. Cílem reverzní diety není jenom přibrat zpět ztracenou váhu, ale také obnovit metabolismus a hormonální rovnováhu organismu,...