Zalehlé ucho: Co s ním a kdy k lékaři?
Příznaky zalehlého ucha Pocit zalehlého ucha, kdy slyšíme jako bychom byli pod vodou, může být nepříjemný, ale většinou se jedná o...
Zdraví
Pivo po cvičení: Dobrý sluha, nebo zlý pán?
Pivo a dehydratace Mnoho lidí si rádo dopřeje po sportovní aktivitě osvěžující pivo. Ale je to dobrý nápad? Pivo je sice tekutina, ale obsahuje alkohol, který má dehydratační účinky. Dehydratace po cvičení může zhoršit regeneraci a vést k bolestem hlavy, únavě a závratím. Alkohol v pivu navíc zpomaluje obnovu svalového...
27. 11. 2024
Náušnice na hubnutí: Revoluce, nebo placebo?
Náušnice na hubnutí: Co to je? V posledních letech se na trhu objevily takzvané náušnice na hubnutí, které slibují snadnou a rychlou cestu k vysněné postavě. Tyto náušnice, často označované jako náušnice určené k podpoře hubnutí, fungují na principu akupresury. Akupresura je tradiční čínská metoda, která stimuluje...
27. 11. 2024
Délka léčby růže: Co čekat a jak urychlit zotavení?
Fáze růžovky a léčba Růžovka je chronické kožní onemocnění, které se projevuje v různých fázích. Délka léčby se liší v závislosti na závažnosti a typu růžovky, ale i na individuální reakci na léčbu. Bohužel, neexistuje žádný univerzální lék na růžovku a léčba se obvykle zaměřuje na zvládání symptomů...
27. 11. 2024
Kvasinková nemoc: Co potřebujete vědět
Co je kvasinková nemoc? Kvasinková infekce, často označovaná jako kandidóza, je běžný zdravotní problém způsobený nadměrným růstem kvasinky zvané Candida. Candida se přirozeně vyskytuje v našem těle, a to v ústech, trávicím traktu a na pokožce, aniž by způsobovala potíže. Problém nastává, když se tato kvasinka...
26. 11. 2024
Chutná jídla na hubnutí: Zhubněte bez hladovění!
Začínáme: Snídaně pro štíhlou linii Ranní ptáče dál doskáče, a to platí i pro vaši váhu. Snídaně nastartuje metabolismus a pomůže vám spalovat kalorie po celý den. Zapomeňte na sladké pečivo a sáhněte po bílkovinách a zdravých tucích. Skvělou volbou jsou vejce na mnoho způsobů - vařená, míchaná, jako omeleta s...
26. 11. 2024
Pátá nemoc: Jak dlouho nechat dítě doma?
Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako infekční erytém nebo nemoc líbaných tváří, je virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto vysoce nakažlivé onemocnění postihuje především děti školního věku a projevuje se charakteristickou jasně červenou vyrážkou na tvářích. Dítě s pátou nemocí by mělo...
26. 11. 2024
Pocit méněcennosti: Jak ho překonat a začít si věřit?
Co je pocit méněcennosti? Pocit méněcennosti je psychologický stav, který se projevuje hlubokým přesvědčením o vlastní nedostatečnosti a neschopnosti. Lidé s tímto pocitem se často cítí méněcenní ve srovnání s ostatními a mají tendenci podceňovat své schopnosti a úspěchy. Pocit méněcennosti může mít negativní...
26. 11. 2024
Píchnutí vosou: Co dělat, když štípne?
Příznaky bodnutí vosou Bodnutí vosou je v letních měsících běžnou nepříjemností. Většina lidí pocítí po bodnutí vosou okamžitou, ostrou bolest v místě vpichu. Místo vpichu zpravidla zčervená a oteče. Otok může přetrvávat i několik hodin po bodnutí. U některých lidí se může objevit i svědění. Ve většině...
25. 11. 2024
Ranní cvičení: Nakopněte metabolismus a hubněte s úsměvem
Proč cvičit po probuzení? Ranní cvičení není jen skvělý způsob, jak nastartovat den, ale také mocný nástroj pro ty, kteří chtějí zhubnout. Proč? Protože cvičení na lačný žaludek, tedy po probuzení, nutí tělo sáhnout do tukových zásob pro energii. Během noci se hladina inzulinu, hormonu ukládajícího tuk, snižuje....
25. 11. 2024
Pozor na němé výkřiky: Co ohrožuje vaše hlasivky?
Hlas je pro nás samozřejmostí, dokud nám dobře slouží. Co se ale stane, když nás začne náš vlastní hlas zrazovat? Poškození hlasivek je zdravotní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií a profesí. Hlasivky, dva malé svalové záhyby v hrtanu, vibrují a vytvářejí tak zvuk, když mluvíme, zpíváme nebo...
25. 11. 2024