Červené tváře u dětí: Kdy se bát a kdy jde o zdravou barvičku?
Proč má dítě červené tváře? Červené tvářičky u dětí jsou častým jevem a většinou nejsou důvodem k obavám. Může jít o zcela...
Zdraví
Kvasinková nemoc: Co potřebujete vědět
Co je kvasinková nemoc? Kvasinková infekce, často označovaná jako kandidóza, je běžný zdravotní problém způsobený nadměrným růstem kvasinky zvané Candida. Candida se přirozeně vyskytuje v našem těle, a to v ústech, trávicím traktu a na pokožce, aniž by způsobovala potíže. Problém nastává, když se tato kvasinka...
26. 11. 2024
Chutná jídla na hubnutí: Zhubněte bez hladovění!
Začínáme: Snídaně pro štíhlou linii Ranní ptáče dál doskáče, a to platí i pro vaši váhu. Snídaně nastartuje metabolismus a pomůže vám spalovat kalorie po celý den. Zapomeňte na sladké pečivo a sáhněte po bílkovinách a zdravých tucích. Skvělou volbou jsou vejce na mnoho způsobů - vařená, míchaná, jako omeleta s...
26. 11. 2024
Pátá nemoc: Jak dlouho nechat dítě doma?
Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, známá také jako infekční erytém nebo nemoc líbaných tváří, je virové onemocnění způsobené parvovirem B19. Toto vysoce nakažlivé onemocnění postihuje především děti školního věku a projevuje se charakteristickou jasně červenou vyrážkou na tvářích. Dítě s pátou nemocí by mělo...
26. 11. 2024
Pocit méněcennosti: Jak ho překonat a začít si věřit?
Co je pocit méněcennosti? Pocit méněcennosti je psychologický stav, který se projevuje hlubokým přesvědčením o vlastní nedostatečnosti a neschopnosti. Lidé s tímto pocitem se často cítí méněcenní ve srovnání s ostatními a mají tendenci podceňovat své schopnosti a úspěchy. Pocit méněcennosti může mít negativní...
26. 11. 2024
Píchnutí vosou: Co dělat, když štípne?
Příznaky bodnutí vosou Bodnutí vosou je v letních měsících běžnou nepříjemností. Většina lidí pocítí po bodnutí vosou okamžitou, ostrou bolest v místě vpichu. Místo vpichu zpravidla zčervená a oteče. Otok může přetrvávat i několik hodin po bodnutí. U některých lidí se může objevit i svědění. Ve většině...
25. 11. 2024
Ranní cvičení: Nakopněte metabolismus a hubněte s úsměvem
Proč cvičit po probuzení? Ranní cvičení není jen skvělý způsob, jak nastartovat den, ale také mocný nástroj pro ty, kteří chtějí zhubnout. Proč? Protože cvičení na lačný žaludek, tedy po probuzení, nutí tělo sáhnout do tukových zásob pro energii. Během noci se hladina inzulinu, hormonu ukládajícího tuk, snižuje....
25. 11. 2024
Pozor na němé výkřiky: Co ohrožuje vaše hlasivky?
Hlas je pro nás samozřejmostí, dokud nám dobře slouží. Co se ale stane, když nás začne náš vlastní hlas zrazovat? Poškození hlasivek je zdravotní problém, který postihuje lidi všech věkových kategorií a profesí. Hlasivky, dva malé svalové záhyby v hrtanu, vibrují a vytvářejí tak zvuk, když mluvíme, zpíváme nebo...
25. 11. 2024
Keto dieta recenze: Funguje to doopravdy?
Co je keto dieta? Keto dieta, často označovaná jako ketogenní dieta, je stravovací plán s velmi nízkým obsahem sacharidů a vysokým obsahem tuků. Cílem keto diety je dostat vaše tělo do stavu ketózy. Během ketózy vaše tělo začne spalovat tuky jako primární zdroj energie namísto sacharidů. Tento metabolický posun může...
25. 11. 2024
Těžká hlava? Tyhle tipy vám uleví!
Těžká hlava: Co to znamená? Probouzíte se po prohýřené noci a vaše hlava připomíná spíše kovadlinu? Nejste sami. Těžká hlava, lidově zvaná „kocovina“, je nepříjemný stav, který postihuje nejednoho z nás. Ale co to vlastně je a proč k ní dochází? Webová stránka těžká hlava se tomuto tématu věnuje do hloubky....
25. 11. 2024
Vejce k večeři: Hubnutí bez hladu?
Vejce k večeři? Ano, a hubnete! Myslíte si, že vejce k večeři jsou cesta k noční můře v podobě přibývajících kil? Omyl! Dieta zahrnující vejce k večeři nabývá na popularitě a není se čemu divit. Vejce jsou totiž nutriční bombou plnou bílkovin, vitamínů a minerálů, které vás zasytí na dlouhou dobu a zabrání...
25. 11. 2024